Mover pode ser estressante, especialmente ao tentar levantar objetos pesados. Fazer tiras de elevação de móveis pode ajudar a aliviar o estresse de mover peças grandes e pesadas e será melhor para o seu corpo. Curvar-se para pegar um objeto pesado coloca a tensão nas costas, mãos e pulsos. O uso de tiras de elevação para móveis permite que você e um amigo levem o peso das pernas e antebraços, fazendo com que o objeto pareça mais leve.
Considere fazer tiras de elevação para mover objetos pesados.Passo 1
Vá a uma loja de ferragens ou de autopeças para comprar uma tira de nylon resistente. Encontre tiras com alças no final e de preferência sem ferragens. Essas tiras são geralmente projetadas para armazenar carga em caminhões ou levantar objetos pesados, como barcos.
Passo 2
Coloque o meio de cada alça sob uma extremidade da peça a ser movida. Você precisará de um parceiro para isso e ela deve estar do lado oposto de você.
Etapa 3
Fique ao seu lado e puxe as tiras à sua frente. Se a alça for mais alta que os cotovelos, peça ao seu parceiro para amarrar um laço em cada lado da alça sobre onde estão os cotovelos. Faça o mesmo para o seu parceiro.
Passo 4
Coloque um braço no laço para que ele descanse no antebraço a 2,5 cm do cotovelo. Use a outra mão para apertar o nó. Faça o mesmo do outro lado. Faça seu parceiro fazer o mesmo nos braços dela.
Etapa 5
Levante os móveis usando os antebraços e coloque as palmas das mãos sobre o objeto, se ele estiver tão alto quanto seus braços. Sincronize isso com o seu parceiro, para que você tenha um peso igual. A peça ainda terá peso, mas parecerá muito mais leve do que apenas pegá-la.
